Mensen met buikklachten vind je in bijna elk bedrijf

Mensen met buikklachten vind je in bijna elk bedrijf Foto: Martine GOULMY

Ongeveer 2 miljoen Nederlanders hebben prikkelbaredarmsyndroom (PDS). De helft van hen heeft regelmatig buikklachten tijdens het werk. Toch is er maar weinig aandacht voor. “Werkgevers hebben veel aandacht voor vitaliteit, maar ze vergeten buikklachten”, zegt Bianca Hermans van Compleat Coaching. “Mijn missie is om een brug te slaan tussen werkgevers en werknemers met buikklachten.”

Begin 2021 besloot Bianca Hermans het roer om te gooien en het anders te gaan doen. Ze zegde haar baan op om zich volledig op haar eigen praktijk als gedragstherapeut en diëtist te richten. “Ik was mijn eigen praktijk al jaren eerder gestart, maar doordat ik daarnaast steeds een baan had, kwam het niet van de grond zoals ik wilde. Nadat ik ontslag had genomen, kwam de energie los en kreeg ik vleugels.”

De hele mens
Bianca werkte veertien jaar in diverse ziekenhuizen en enkele jaren bij een diëtistenpraktijk in Katwijk. Haar aandacht ging vanaf het begin uit naar buikklachten, omdat ze daar zelf ook last van heeft. De gangbare aanpak gaf haar echter te weinig aanknopingspunten om mensen echt te helpen. “Het ging te veel over voeding. Ik wilde het anders doen, niet alleen naar voeding kijken, maar naar de hele mens.” Buikklachten, legt ze uit, kunnen te maken hebben met voeding. Maar vaak zijn ze ook een symptoom van iets anders. “Welke mens zit er achter de vraag? Wat gebeurt er in je leven? Hoe gaat het op je werk? Hoe slaap je? Welke overtuigingen houden je tegen? Hoe ga je om met tegenslag? Hoe zit het met je stressniveau? Vooral stress kan een trigger zijn voor buikklachten.”

Stress reduceren
Bij de intake kijkt Bianca dus niet alleen naar het voedingspatroon, maar ook naar andere zaken. En haar adviezen en begeleiding beperken zich niet tot voeding, maar gaan veel breder. Ze heeft een opleiding tot NLP Master gedaan en ze heeft zich verdiept in ACT (acceptatie en commitment therapie). “Dat is een gedragstherapie die heel effectief is om stress te reduceren en mentale flexibiliteit te vergroten.”
“Een miljoen mensen heeft buikklachten tijdens het werk. Dan kan je goed in de weg zitten. Bijvoorbeeld als je een belangrijke presentatie moet geven en je hebt buikkramp. Of als je voor de klas staat en je moet nodig naar de wc. Mensen vinden het moeilijk om erover te praten. Ik wil eraan bijdragen om het taboe weg te nemen. Dat is ook in het belang van de werkgever. Als er rekening wordt gehouden met hun buikklachten, presteren medewerkers beter en verzuimen ze minder. Ik bied een opstap daar naar toe.”

Weinig begrip
Op een enquête op haar eigen website reageerden 128 mensen. Bijna de helft van hen heeft dagelijks buikpijn op het werk, 27 procent wekelijks. Vooral in de ochtend spelen de klachten op. Helemaal representatief is de enquête niet, maar het geeft wel aan dat buikpijn een groot probleem is. En slechts 5 procent van de respondenten geeft aan dat ze begrip vinden bij hun werkgever. Een van de reacties was: ‘Winderigheid in de kantoortuin is erg vervelend.’
“Als er zoveel mensen zijn met buikklachten, vind je ze bijna in ieder bedrijf”, zegt Bianca. “Als werkgever kun je veel doen. Schone toiletten met de nodig privacy zijn belangrijk. Flexibele werktijden kunnen ook helpen; veel mensen hebben vooral ’s morgens klachten. Die zijn geholpen als ze wat later kunnen beginnen. Maar ook de ruimte bieden om buikklachten bespreekbaar te maken, wordt veel genoemd in de enquête. Organiseer een webinar over buikklachten en mensen voelen zich meer gehoord.” Behalve voor webinars en workshops kunnen werkgevers ook bij Bianca terecht voor 1-op-1 begeleiding van hun medewerkers. Ze coacht mensen online en fysiek. Het is maatwerk, vertelt ze. De oorzaak van prikkelbaredarmsyndroom (PDS) is onbekend, maar de symptomen zijn wel aan te pakken. Voeding is daarbij een belangrijk onderdeel. “Vaak is het een kwestie van uitproberen, dingen weghalen en toevoegen aan het dieet en kijken wat er gebeurt. Daarnaast geef ik veel aandacht aan het omgaan met stress en buikklachten. Die combi-aanpak is altijd het meest effectief.”

COMPLEAT COACHING | BIANCA HERMANS
06 - 148 920 87
info@compleat-coaching.nl
www.compleat-coaching.nl



 


Reacties

WhatsApp us!